クーラーでウトウト…😪
こんにちは😊
KEiROW西淀川区ステーションの増田です✨
８月も残すところ数日になりましたが、
まだまだ気温30度を超える日が続いていますね🥵
暑い外からクーラーの効いた部屋に入ると
スーっと熱がひいていくようでとても気持ちいいですよね😇
クーラーのひんやりとした感じが心地よくてついウトウトなんてことはありませんか…？😅
私はご飯を食べた後は特に眠たくなってしまいます😂
今回おススメのツボはつい眠たくなってしまったときに、
ぐっと眠気を覚ます中衝(ちゅうしょう)のツボです💪
中指の爪の人差し指側の生え際から２ｍｍほど下にあります🤓
反対の手の親指と人差し指でグーっと挟むように押すと痛気持ちいい感じがします😆
少し強めに押しても気持ちいいので調節しながら押してみてください😀
ツボが指先にあり、さっと押せるので覚えておくと便利なツボです😁
暑い日が続きますが栄養と睡眠をしっかりとって夏を乗り切りましょう😇💪
