花粉症対策🌼
こんにちは❗
KEiROW西淀川区ステーションの増田です😊
先週末は暖かく過ごしやすい気候でしたね🙂
だんだん気温も高くなり春に近づいてくると、
「花粉症」という言葉が頭をよぎる方も多いのではないでしょうか⁉️
私は花粉症ではないのですが「突然なる」ということをよく耳にするのでハラハラしています😨
花粉症は「季節性アレルギー性鼻炎」というもので、
原因になる植物は約６０種類もあるのだとか❗😱
多すぎてとても防ぎきれませんね．．．
そんな花粉症のシーズンが本番を迎える前に花粉症の症状を和らげ、予防にもなるツボをご紹介します💪
合谷(ごうこく)というツボです🙂
以前にも簡単にご紹介したこともあり、とても有名なツボなのでご存じの方も多いと思います👌
手の親指と人差し指の付け根にあり、ジーンと痛気持ちいい感じがするところを触ると良いです🙂
合谷のツボは首から上の症状全般に効くと昔から言われていて、
鼻水・鼻づまりはもちろん、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛、肩こりなどにも良いとされています💪
東洋医学では大腸に関連していると考えられていて、
大腸の働きも整えてくれるので、肌荒れや吹き出物にも効果があると言われています😊
疲れた時やふとした時にもすぐに押せるツボなので覚えておくと便利です✨
また、季節にあったツボなどご紹介していきます😃
